イベント

強い土台の3本柱「運動×栄養×休養」プロジェクト

アスラボSmile

健康の為の3本柱『運動×栄養×休養』の無料講座を開催します。
「運動」はフットアドバイザーによる足育。足圧測定を行い自分の現状把握や靴の選び方等をお伝えします。「栄養」は自分がどんな食材を食べると体調が整うのか、どんな順番で食事を食べると理想の身体が手に入るのか?「睡眠」は疲労回復などのためにいかに良質の睡眠が必要なのかを学び、睡眠の質の向上させるためのポイントをお伝えします。3つの分野からお伝えいたします。

詳細紹介

  • 主催

    アスラボSmile

  • 日時・期間

    常時

  • 会場

    出張型(会場のご準備をお願いします。)

  • アクセス

  • 対象者

    スポーツクラブチーム・幼稚園、保育園、学校保護者・健康関連団体・企業など

  • 募集人数

    50名

  • 参加費用

    0円

  • 持参品

    特になし

  • 応募方法

    メールにてお願いします

お問合わせ

アスラボSmile

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090(9487)7763

ath.lab.smile@gmail.com

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